如果病人出現(xiàn)了腰痛的情況,是可以趴著睡的,在趴著睡時(shí)能夠放松腰部肌肉筋膜韌帶,避免腰部肌肉,韌帶受到擠壓,所以對(duì)于腰痛癥狀減輕有一定的幫助作用。但是不適宜長(zhǎng)時(shí)間趴著睡,如果說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間趴著睡就會(huì)影響胸部擴(kuò)張,影響病人呼吸。
所以說(shuō)在病人出現(xiàn)腰痛情況以后,可以短時(shí)間趴著睡,來(lái)減輕腰部疼痛。如果說(shuō)腰痛情況比較重,可以通過(guò)腰部熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來(lái)緩解腰痛癥狀,疼痛明顯時(shí)可以在睡前口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物,來(lái)緩解腰痛癥狀,以提高病人睡眠質(zhì)量。