預(yù)防妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)該及時(shí)改善生活和飲食習(xí)慣,控制孕期體重。增加飲食上少食多餐,既可以保證營養(yǎng),又可以控制血糖。同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以消耗掉身體中多余的糖分,提高身體基礎(chǔ)代謝率,從而可以起到預(yù)防妊娠糖尿病的作用,還要定期進(jìn)行檢查。因?yàn)樵袐D在懷孕過程中激素含量會有所變化,所以定期進(jìn)行檢查,有助于評判每個(gè)階段中的身體變化。
在生活中出現(xiàn)癥狀要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,例如頭暈、乏力,其可能是因?yàn)楦哐獕阂?,也可能是因?yàn)樘悄虿∫?,需要及時(shí)進(jìn)行治療,可以有效維持身體代謝,從而預(yù)防糖尿病,對胎兒發(fā)育也有利。