永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 胃潰瘍?nèi)绾握{(diào)養(yǎng)

  咱們生活中有一句俗語，叫做十分病九分養(yǎng)，可見調(diào)養(yǎng)的重要性，那么胃潰瘍的調(diào)養(yǎng)也非常重要。首先，我們生活中一定要避免一些不良的生活習(xí)慣，有些人喜歡抽煙、喝酒、喝濃咖啡，這些是一定要避免的，有些人飲食不規(guī)律，好多年輕人早晨起的比較晚，所以早餐一般都不吃了，那么早餐對我們的胃潰瘍特別重要，如果你這三天不吃早餐，那么胃潰瘍就可能發(fā)作，因?yàn)槲杆衢L期在胃內(nèi)存留，會導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)作，所以每天的飲食一定要規(guī)律，另外一定要保持大便的通暢，因?yàn)殚L期便秘的患者也會導(dǎo)致胃酸的增加，引起胃酸的分泌，引起潰瘍的發(fā)作，所以在生活中一定要注意合理的飲食和調(diào)理生活方式，減少一些不良的習(xí)慣，增加一些好的習(xí)慣。可以運(yùn)動，適量的運(yùn)動也可以促進(jìn)潰瘍的愈合。

  

  01:24
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 2724次

• 前列腺炎如何調(diào)養(yǎng)

  前列腺炎在我們臨床上是青年男性比較常見的一個常見病、多發(fā)病。所以在這種情況下，如果患者出現(xiàn)了慢性前列腺炎的時候，我們認(rèn)為這種疾病主要的原因還是因?yàn)橐恍┠虻喇?dāng)中的細(xì)菌，或者是前列腺本身的一些不利因素，導(dǎo)致它發(fā)生的一些炎癥。所以在生活當(dāng)中，我們建議這種前列腺炎的患者也要注意：第一，平時多飲水、多排尿，然后避免久坐、不要熬夜，然后也要避免憋尿的問題。第二，平時在生活上注意不要太疲勞、太勞累，像久坐、開車這一類的對我們前列腺炎的恢復(fù)都不好。第三，如果患者能夠條件允許，每天做一次溫水坐浴對前列腺炎的恢復(fù)也是非常有利的。

  

  01:16
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-10-30 2124次

• 便秘該如何調(diào)理
  便秘要注意平時的飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒。平時應(yīng)該吃一些富含營養(yǎng)，并且容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂。不要吃辛辣刺激，過于油膩、腌制、油炸類、燒烤類、不容易消化吸收的食物。還要少喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料.不要久坐不動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽。還可以做提肛運(yùn)動以及腹部順時針按摩，都能有效的促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，改善便秘。
  語音時長 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-12-05 2669次

• 慢性便秘的調(diào)養(yǎng)
  一，多進(jìn)食蔬菜雜糧，成人每天應(yīng)該攝取20至35克的食物纖維，便秘患者則至少30克，例如半杯綠豆即可提供五克膳食纖維，一個小蘋果提供3克，一碗燕麥提供13克，多吃雜糧蔬菜以及潤腸通便的食物，便秘患者平時還應(yīng)少喝濃茶，咖啡，對老年人來說不妨養(yǎng)成早起空腹飲一杯淡鹽水，就寢前喝一杯酸奶的好習(xí)慣，對預(yù)防便秘能起到一定的作用。二，喝足夠的水，不要等到口渴時才喝水，此時體內(nèi)一處于缺水狀態(tài)，而嚴(yán)重的缺水會加重便秘，最好少量多次的喝水，喝水次數(shù)越多越好。三，堅(jiān)持四部保健操，定期運(yùn)動可使腸道肌肉有力，腸蠕動能力增強(qiáng)。下面給大家介紹四部保健操：一，練習(xí)題肛運(yùn)動，肛門收縮，便秘的患者每日做三次，每次一百下。二，按摩腹部，每次順時針按摩腹部36下，逆時針36下，每天三次可做多次。三，排便前按鼻翼側(cè)的迎香穴每天十分鐘。四，耳穴療法，用手指快速捻動兩個耳垂一兩分鐘，每天三次。早上定時排便。別靠瀉藥解決，對付便秘不少人忙著服用那些排毒凈腸的藥物，但是吃瀉藥也有學(xué)問，大量的吃像通便靈等刺激性的瀉藥，不僅會引起腹痛，長期使用還會成癮，不吃的時候仍然會便秘。
  語音時長 2:11”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 1622次

• 便秘該如何調(diào)養(yǎng)？
  病情分析：便秘首先應(yīng)該要多喝水，多吃香蕉、火龍果、紅薯等含纖維素高的食物，避免久坐久站，要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)胃腸道蠕動，同時要養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。意見建議：便秘早上起來空腹可以喝一杯溫溫的開水。如果便秘嚴(yán)重可以吃一些潤腸通便的藥物，比如麻仁丸或者小麥纖維素顆粒。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-16 1001次

• 胃竇炎該如何調(diào)養(yǎng)
  慢性胃竇炎一般是由于胃酸分泌過多，以及幽門螺桿菌感染引起。出現(xiàn)慢性胃竇炎，需要應(yīng)用抑制胃酸的藥物如雷貝拉唑鈉以及抗幽門螺桿菌治療。此外還需要通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物。不要吃刺激胃腸道的藥物以及辛辣刺激的食物，以免加重胃酸分泌。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-09 1601次

• 中度貧血該如何調(diào)養(yǎng)
  中度貧血患者一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥等調(diào)養(yǎng)。1、調(diào)整飲食：中度貧血患者在日常生活中一定要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、瘦肉、櫻桃、草莓等，不可以吃辣椒、生姜等辛辣、刺激性的食物，也不可以暴飲暴食，良好的飲食習(xí)慣，可以增強(qiáng)人體的免疫能力，對病情恢復(fù)有一定幫助
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 高血壓患者該如何調(diào)養(yǎng)
  對于高血壓患者身體的調(diào)理，在日常生活中盡可能的保證患者的心情舒暢，任何的精神刺激都可以使其血壓升高，如果能讓高血壓患者減少情緒波動，并且保證血壓的相對穩(wěn)定，在一定程度上可以減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。同時在日常生活中，一定要清淡飲食，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，一般情況下會建議，鈉鹽的攝入量控制在3~5克
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-07-05 5217次