問(wèn)便秘該如何調(diào)養(yǎng)?
病情描述:
便秘該如何調(diào)養(yǎng)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘首先應(yīng)該要多喝水,多吃香蕉、火龍果、紅薯等含纖維素高的食物,避免久坐久站,要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),同時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
意見(jiàn)建議:
便秘早上起來(lái)空腹可以喝一杯溫溫的開(kāi)水。如果便秘嚴(yán)重可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物,比如麻仁丸或者小麥纖維素顆粒。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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