脂肪肝在飲食方面要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，要吃一些清淡、容易消化吸收、熱量少的食物，要避免一些過(guò)分辛辣刺激、霉變、油膩的食物，食物的種類(lèi)要豐富一些，營(yíng)養(yǎng)要均衡。
不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝，都需要停止喝酒，具體的飲食要看具體的病情。病情特別嚴(yán)重，可能還需要限制蛋白質(zhì)的攝入，而且還需要進(jìn)行積極的治療。酒精性脂肪肝一定要停止喝酒，非酒精性脂肪肝要進(jìn)行減肥。
脂肪肝在飲食上有什么忌口
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-09-11 1213次
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脂肪肝有什么忌口脂肪肝的忌口主要有忌酒、油膩及高熱量的食物，要忌生冷、甜食以及辛辣的食物。脂肪肝患者需要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，提倡高質(zhì)量、高纖維素的飲食，要少糖，不吃或者少吃動(dòng)物性脂肪，多吃些米飯和碳水化合物。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。此外多坐少動(dòng)的生活方式是脂肪肝的危險(xiǎn)因素之一，因此脂肪肝的病人需要增加鍛煉，減體重，每天連續(xù)做有氧活動(dòng)至少30分鐘，這樣才能使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。減體重可以顯著減少脂肪肝的肝臟病變，改善預(yù)后。脂肪肝的病人如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以同時(shí)用保肝降酶藥進(jìn)行治療。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-09-24 2764次
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脂肪肝的飲食禁忌脂肪肝現(xiàn)在是一個(gè)可逆性疾病。實(shí)際上來(lái)講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達(dá)到15%到30%，我們稱(chēng)之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱(chēng)之為中度脂肪肝，如果說(shuō)一個(gè)肝組織里頭60%以上，都是脂肪細(xì)胞，我們稱(chēng)之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過(guò)，B超醫(yī)生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說(shuō)比較肥胖，BMI指數(shù)比較高，一般通俗地說(shuō)管住嘴、邁開(kāi)腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會(huì)轉(zhuǎn)化成，程度輕一點(diǎn)或者完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以對(duì)于脂肪肝的病人來(lái)講，沒(méi)有明確的說(shuō)哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過(guò)度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標(biāo)，如果能把體重降下來(lái)，脂肪肝自然就會(huì)恢復(fù)到一定的程度。
01:39
樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-09-07 21414次
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脂肪肝在飲食注意什么脂肪肝是指各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)度堆積，從而出現(xiàn)肝功能受損，導(dǎo)致肝炎的相關(guān)表現(xiàn)。因此，脂肪肝患者要注意不要吃過(guò)于油膩的食物，不要吃熱量過(guò)高以及過(guò)于辛辣刺激的食物，以免影響到脂肪肝的治療。比如燒烤，麻辣，奶油，巧克力等，這些食物都不適合脂肪肝患者吃。脂肪肝患者要吃一些容易消化的食物，補(bǔ)充一定的維生素和蛋白，比如可以多吃新鮮的蔬菜，水果，也適當(dāng)吃一些瘦肉、魚(yú)這些含蛋白比較豐富的食物。當(dāng)然，飲食一定要合理的搭配，不要一次過(guò)多過(guò)量的使用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-15 1258次
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脂肪肝在飲食方面要注意什么？脂肪肝的病人在飲食方面需要以一些清淡飲食為主，可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜，水果，以及高蛋白類(lèi)的食物，例如雞肉，瘦肉，魚(yú)肉，蛋白，牛奶等。避免進(jìn)食一些高糖，高熱量，高脂肪類(lèi)的食物，盡量避免進(jìn)食一些動(dòng)物內(nèi)臟以及豬腳，五花肉等。同時(shí)需要戒酒，戒煙，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果肝功能出現(xiàn)異常的情況情況下，可以使用護(hù)肝降酶類(lèi)的藥物治療，臨床上較為常用的有，異甘草酸鎂，水飛薊賓等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
農(nóng)華
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019-11-16 1398次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么病情分析：輕度脂肪肝的患者在飲食上要注意，避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意見(jiàn)建議：同時(shí)建議輕度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌煙忌酒，避免熬夜及過(guò)度勞累。可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)行適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-22 1002次
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脂肪肝注意什么飲食病情分析：要做到低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食，吃東西要控制速度，要細(xì)嚼慢咽，盡量不要吃肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等，這些食物都含有較高的脂肪，過(guò)多的進(jìn)食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：最好不要喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，這樣就可以避免出現(xiàn)肥胖型脂肪肝，平常還需要注意休息，不要太勞累，以清淡飲食為主，要定期的體檢，如果出現(xiàn)血脂升高，還需要服用一些降血脂的藥物。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 902次
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脂肪肝飲食脂肪肝已經(jīng)是當(dāng)今社會(huì)最常見(jiàn)的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w最重要的代謝器官，一旦發(fā)生病變，會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，因此保護(hù)好肝臟對(duì)于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“食療”，都知道通過(guò)飲食可以調(diào)理疾病，那么脂肪肝的飲食調(diào)理到底是什么樣的呢？
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-10-23 17192次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據(jù)個(gè)人體重和體力活動(dòng)情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是注意避免吃高熱量的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 218次
