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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量吃一些芋艿,芋艿烹飪方式多樣,是餐桌上比較常見的食材,芋艿的營養(yǎng)價(jià)值及功效,受到營養(yǎng)學(xué)家的認(rèn)可。芋艿中富含蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵,鉀,鎂鈉,胡蘿卜素,煙酸,維生素C,維生素B,皂角苷等多種成分,礦物質(zhì)中氟的含量比較高,具有保護(hù)孕婦牙齒的作用,還能夠增進(jìn)食欲,起到幫助消化的作用。

但是孕婦不可以多吃,因?yàn)橛筌岛胸S富的淀粉,而淀粉屬于多糖類物質(zhì),多吃容易導(dǎo)致血糖升高,甚至引起妊娠期糖尿病。

以上內(nèi)容僅供參考

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