腳踝發(fā)生了骨質(zhì)增生,首先需要減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng),注意局部的防寒保暖,不要長(zhǎng)距離的行走,避免反復(fù)的行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)。另外,患者可以早晚行踝關(guān)節(jié)部位的燙洗治療,能夠很好的促進(jìn)局部的微循環(huán),能夠緩解一些不適的癥狀,也可以適當(dāng)?shù)倪x擇非甾體類抗炎的藥物,或者是營(yíng)養(yǎng)軟骨類的藥物來(lái)緩解癥狀以及延緩病程的發(fā)展。
必要時(shí),患者也可以及時(shí)到醫(yī)院選擇針刺,艾灸穴位,中藥離子透入以及選擇小針刀等方法的治療。對(duì)于情況較為嚴(yán)重的,選擇保守治療無(wú)效的,也可以到醫(yī)院選擇手術(shù)的治療,也就是關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)。