想要調理男性內分泌失調，首先建議患者要保持合理的作息時間，夜間要保證充足的睡眠，不可以熬夜勞累。另外建議患者要保持心態(tài)平和，對生活要抱有一個良好的心態(tài)，學會熱愛生活，享受生活。
平時建議患者要戒煙戒酒，不要經(jīng)常吃宵夜，建議患者平時盡量清淡，低脂，低糖飲食，不要吃一些油膩、辛辣的食物，患者還需要加強運動鍛煉，平時注意要多飲水。另外患者還需要多吃綠色的蔬菜和當季新鮮的水果，可以的話，盡量連果皮一塊食用。
如何調理男性內分泌失調
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-07-28 1549次
為你推薦
-
內分泌失調導致的色斑如何調理色斑的形成的原因比較復雜。我們把它歸為這么幾個方面，比如內分泌的失調，或者內分泌的大的變化，比如在妊娠期、懷孕期間內分泌，出現(xiàn)大的改變激素水平的變化等等，會影響到色素細胞的活性，黑色素的顆粒的代謝等等，這是內分泌的變化。另外還有，比如紫外線的照射，長期在戶外工作容易造成大量的色沉和色斑的出現(xiàn)。除此之外，現(xiàn)在生活工作的節(jié)奏，比較快勞累、壓力、心情不好、作息時間的不規(guī)律，同樣可以加重色斑。
01:15
楊高云
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-12-10 8571次
-
內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調節(jié)系統(tǒng)。可以分為兩大類，一個是在形態(tài)結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節(jié)機制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現(xiàn)內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 65377次
-
男性內分泌失調如何調理男性患者內分泌失調，建議平時患者一定不可以給自己太大的壓力，要學會勞逸結合，學會釋放自己的壓力。另外，男性患者一定要戒煙戒酒，平時不可以吃辛辣、油膩、刺激的食物，可以適當多吃新鮮的蔬菜和富含維生素的水果。另外男性內分泌失調的患者，要適當加強運動鍛煉，來提高自身的體質，比如飯后一小時可以進行適當?shù)穆摺⒙艿扔醒踹\動，這樣可以很好的改善自己的免疫功能?；颊咂綍r一定要注意不要勞累，熬夜。語音時長 01:14”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-27 1390次
-
男性內分泌失調怎么調理男性內分泌失調可以通過補充激素，情緒調節(jié)，飲食調節(jié)，加強鍛煉等方面來進行調理。第一，可以補充生理劑量的激素藥物。第二，情緒調節(jié)，患者需要保持開朗，樂觀，積極向上的心態(tài)。第三，飲食調節(jié)，平時飲食應該均衡，不要挑食，多吃水果蔬菜，少吃油膩、辛辣的食物，烹調時多用植物油少用動物油，盡量做到飲食的多樣化及營養(yǎng)均衡化。第四，加強體育鍛煉，增強體質，早睡早起，盡量不發(fā)脾氣，避免引起內分泌失調。綜上所述，治療內分泌失調要綜合全面的方法。語音時長 01:12”
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-23 977次
-
如何調理男性內分泌失調男性內分泌失調，建議要從飲食和運動上來進行調理，多吃新鮮蔬菜。水果高蛋白類的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝水，補充身體所需要的水分，不要熬夜。以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙內分泌失衡甚至不足，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高體質。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-12-29 2302次
-
男性內分泌失調如何調理目前中醫(yī)在治療內分泌失調方面有著比較好的療效，建議男性內分泌失調患者可以就診臨床經(jīng)驗比較豐富的中醫(yī)口服湯藥來進行治療調理，中醫(yī)從調節(jié)內分泌入手，使氣血通暢，令精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內而外的進行全面調理。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-09 1901次
-
男性內分泌失調怎么調理男性內分泌失調可以通過飲食調理、生活作息調理、精神調理、運動調理、藥物調理等方式。1、飲食調理：內分泌失調多是因為平時不良飲食習慣以及生活習慣造成，應減少炸雞、漢堡、燒烤等食物攝入，多吃一些芹菜、菠菜、西紅柿、蘋果、香蕉等食物，可以補充體內所缺乏的部分營養(yǎng)元素，有利于身體健康。2、生活作息調理：如果
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-08-16 0次
-
內分泌失調要如何調理？內分泌失調，是指人體內激素水平?jīng)]有保持平衡導致的一系列癥狀，癥狀區(qū)別比較大，男性女性都有可能出現(xiàn)。內分泌失調以后，首先改變飲食生活習慣，不要挑食，不要過度的減肥，也不要過度地吃飯，避免出現(xiàn)肥胖或者營養(yǎng)不良；不要熬夜，生活規(guī)律；情緒一定要控制，保持心情愉快。有的時候隨著年齡增長，容易出現(xiàn)內分泌系統(tǒng)功能
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 136次
