內(nèi)分泌失調(diào),是指人體內(nèi)激素水平?jīng)]有保持平衡導(dǎo)致的一系列癥狀,癥狀區(qū)別比較大,男性女性都有可能出現(xiàn)。
內(nèi)分泌失調(diào)以后,首先改變飲食生活習(xí)慣,不要挑食,不要過(guò)度的減肥,也不要過(guò)度地吃飯,避免出現(xiàn)肥胖或者營(yíng)養(yǎng)不良;不要熬夜,生活規(guī)律;情緒一定要控制,保持心情愉快。有的時(shí)候隨著年齡增長(zhǎng),容易出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能衰退,會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌明顯的失調(diào),甚至導(dǎo)致圍絕經(jīng)期綜合癥等疾病,所以我們平時(shí)一定要注意飲食生活規(guī)律,可以定期到醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌激素的水平。