在日常生活中吃單純性葉酸并不會導(dǎo)致便秘,但是吃復(fù)合型葉酸是有可能引起便秘的,葉酸作為一種營養(yǎng)補充物,對于身體的恢復(fù),特別是胎兒的發(fā)育有不錯的幫助,在日常生活中應(yīng)用比較多。
對于便秘患者,如果口服復(fù)合型葉酸出現(xiàn)便秘,可以建議患者多吃蔬菜水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉避免過度勞累,避免熬夜長時間蹲坐,避免吃太多辛辣刺激,堅硬的,黏性太強的食物,更要避免暴飲暴食。