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• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營(yíng)養(yǎng)的，能補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進(jìn)乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗能起到補(bǔ)血的功效，還可以達(dá)到預(yù)防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、和胃潤(rùn)腸、嫩膚美容等功效，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

  

  01:01
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 5769次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無(wú)毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過(guò)艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過(guò)多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6420次

• 坐月子可以吃蘋(píng)果嗎
  坐月子是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)于降血壓有一定的療效，同時(shí)蘋(píng)果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補(bǔ)腦養(yǎng)血，凝神安眠的作用。蘋(píng)果還能降低膽固醇，吃蘋(píng)果能夠避免膽結(jié)石的形成。蘋(píng)果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動(dòng)慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋(píng)果就能預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋(píng)果中的果膠起了作用，但是不建議過(guò)多食用，以免引起腸胃不適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 18125次

• 坐月子可以吃阿膠嗎
  女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因?yàn)榘⒛z具有補(bǔ)血的功效，在坐月子期間，適當(dāng)?shù)姆靡恍┌⒛z能夠補(bǔ)充氣血，恢復(fù)體力，還能夠增強(qiáng)食欲，便于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產(chǎn)后的前十天，最好不要吃阿膠。因?yàn)楫a(chǎn)后初期是排惡露的關(guān)鍵時(shí)期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現(xiàn)惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補(bǔ)血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 32626次

• 坐月子可以吃蘋(píng)果嗎
  病情分析：坐月子是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果含有大量的維生素，以及微量元素及膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高?？梢匝a(bǔ)充維生素，并且能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)減少便秘癥狀的發(fā)生。意見(jiàn)建議：建議吃蘋(píng)果的時(shí)候要注意一下幾點(diǎn)。第一，從冰箱里剛拿出來(lái)的蘋(píng)果不可以吃。第二，即使是室溫情況下，也建議放到溫?zé)岬拈_(kāi)水中泡一會(huì)兒使溫度升高再吃。第三，可以把蘋(píng)果蒸熟了再吃。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2020-07-22 3007次

• 坐月子可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎？
  病情分析：不能吃。冬蟲(chóng)夏草屬于補(bǔ)藥，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，但是還具有一定的毒性，不利于做月子的身體恢復(fù)，而且還容易導(dǎo)致上火，影響食欲。在坐月子期間最好食補(bǔ)效果最好，還不會(huì)影響嬰兒的哺乳，比如可以多吃一些雞蛋、瘦肉、雞湯、排骨湯等。意見(jiàn)建議：建議在月子期間一定要注意休息，保持良好的心態(tài)，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以有效的預(yù)防血栓的形成，同時(shí)可以促進(jìn)惡露的排除。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-22 5508次

• 坐月子可以吃西瓜嗎
  在坐月子這個(gè)特殊時(shí)期，很多產(chǎn)婦對(duì)于能否吃西瓜存在疑問(wèn)。下面我們就來(lái)詳細(xì)探討一下這個(gè)問(wèn)題。坐月子可以吃西瓜嗎？產(chǎn)后一周后，如果產(chǎn)婦身體恢復(fù)良好，沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，可以少量吃一些常溫的西瓜。西瓜含有一定的水分和維生素，可以補(bǔ)充身體所需。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)口渴、燥熱等情況時(shí)，適當(dāng)吃一點(diǎn)西瓜可以起到清熱
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 坐月子可以吃榴蓮嗎
  坐月子是女性產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，飲食的選擇至關(guān)重要。而榴蓮作為一種獨(dú)特的水果，常常讓新媽媽們糾結(jié)，坐月子可以吃榴蓮嗎？坐月子可不可以吃榴蓮坐月子可以適量吃榴蓮。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如維生素C、B族維生素以及鉀、鎂等元素。但不宜過(guò)量食用。常見(jiàn)的適合坐月子吃的水果還有蘋(píng)果、香蕉
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-14 0次