坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)于降血壓有一定的療效，同時(shí)蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補(bǔ)腦養(yǎng)血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結(jié)石的形成。
蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動(dòng)慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋果就能預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過(guò)多食用，以免引起腸胃不適。
坐月子可以吃蘋果嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-11 18124次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6420次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-07-22 3007次
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李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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陳皓
主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
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朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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