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坐月子可以吃阿膠嗎

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醫(yī)生主講實錄

女性在坐月子期間,是可以吃阿膠的。

因為阿膠具有補血的功效,在坐月子期間,適當?shù)姆靡恍┌⒛z能夠補充氣血,恢復體力,還能夠增強食欲,便于產婦身體恢復,以有更多的精力照顧寶寶。

但是值得注意的是,產后的前十天,最好不要吃阿膠。因為產后初期是排惡露的關鍵時期,阿膠還具有止血的功效,月子里吃太多阿膠,容易出現(xiàn)惡露不盡。不僅僅是阿膠,其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠,可以與紅糖搭配,紅糖是活血的,而阿膠是止血的,兩種一起吃可以減少損傷。

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