頸椎病患者適合做一些頭部的保健運動以及太極拳，或者是健身操等運動方式，這些運動不但能夠有效的活動頭部，放松頸部的肌肉，同時運動的強度也不會太劇烈，另外患者也可以根據(jù)自己的身體情況選擇進行一些有氧運動，例如快步走等運動方式。
頸椎病的患者在運動當(dāng)中要特別注意，避免激烈的身體對抗性運動以及活動量較大的運動，避免由于運動方式非常激烈，造成頭部突然轉(zhuǎn)動，或者是強度過大，對頸椎部位造成一定沖擊，以至于患者的頸椎部位產(chǎn)生更加嚴重的相應(yīng)癥狀。
頸椎病患者適合做什么運動
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院 骨科
2021-03-13 1195次
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前列腺增生癥患者適合做什么運動？前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質(zhì)，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。
01:01
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-08-24 1760次
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前列腺增生癥患者適合做什么運動？其實什么運動都可以做，如果做了治療以后，包括手術(shù)、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運動都是可以。但是只有一個運動不適合做，就是騎車。因為騎車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術(shù)初期可能會出血。其次如果你沒有做手術(shù)，用藥物治療，它壓迫前列腺會導(dǎo)致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運動，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。
01:13
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021-01-14 2057次
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頸椎病患者適合做什么運動對于頸椎病的患者來說，最好是進行一些多仰頭的鍛煉?；颊呖梢赃M行頸椎的十字操或者是打羽毛球，多仰頭看天花板，數(shù)星星，也可以進行游泳或者是進行散步、拉單杠、太極拳、放風(fēng)箏、八段錦等一些鍛煉都可以。這樣能夠很好的增強肌肉的力量，又能緩解疲勞。對于減輕肌肉酸痛，促進血液循環(huán)，增強局部的力量可以說有很好的作用。頸椎病的患者在進行運動的時候一定要注意，不要過于劇烈，同時要避免頸部發(fā)生外傷，注意局部的保暖就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-12-06 1678次
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冠心病患者適合做什么運動冠心病患者選擇的運動要適合現(xiàn)在的身體狀況，一般建議采用有氧運動。像穩(wěn)定性的冠心病可以采用騎自行車或者步行，游泳，也可以練練乒乓球，羽毛球或者是瑜伽，有節(jié)律的廣場舞，但是一定要注意避免環(huán)境過于雜亂，煩躁，也可以練練太極拳。運動的時候最好是先注意天氣，避免天氣太冷或太熱的環(huán)境中，運動的時間先從30分鐘左右開始，或者從10分鐘慢慢的起步，不要一下子猛然運動1個小時，以免運動強度過大，身體受不了。另外也要注意運動時間，每周可以鍛煉3-5次就可以了，在運動的過程中也要注意，如果身體不舒服，一定要立馬停止鍛煉，或者在病情的不穩(wěn)定期，也不要自己強制去運動。語音時長 01:27”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-19 2011次
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頸椎病患者適合做什么運動病情分析：頸椎病的患者如果現(xiàn)在并不處于急性期，可以在平路上慢走或者是慢跑，也可以進行打羽毛球，放風(fēng)箏或者是游泳，八段錦等一些鍛煉。如果目前處于急性期，不可以進行任何的運動，還需要使用頸托來固定頸部，避免不適的情況進一步加重。意見建議：建議頸椎病的患者在運動的時候，一定要注意保護好頸部，不要發(fā)生扭傷或者是外傷的情況，也不要受到風(fēng)寒的刺激。如果運動的過程中出現(xiàn)了不適的癥狀，患者應(yīng)該立即停止鍛煉，最好多休息。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-23 1302次
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冠心病患者適合做什么運動病情分析：患有冠心病的病人，在應(yīng)用藥物控制病情的同時，應(yīng)該適量的運動，因為對身心健康和體質(zhì)等方面都是有一定益處的，可以參加散步，瑜伽，體操，慢跑，騎自行車等運動。意見建議：冠心病的病人不要參加劇烈的戶外運動，在運動之前可以做一些準(zhǔn)備活動，要逐漸的增加運動量，盡量做一些有利于放松身心和肌肉的活動，要控制運動的時間和量，避免過度的疲勞。
孫嘉梅
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-30 801次
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心臟病患者適合做怎樣的運動？有心臟病地患者一般不宜做劇烈地運動，具體地可以做以下幾種：第一，散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張具有增強心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病地效果。對于參加運動食會引起心絞痛地人來說，可以改善病情，每天散步可堅持二十多個小時，每日一到兩次，或每日走八百到兩千步。身體狀況允許者，則可以適當(dāng)?shù)靥岣卟叫械厮?/div>
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 290次
心臟病患者適合做怎樣的運動心臟病患者適宜進行低強度、有氧運動。心臟病患者在疾病的穩(wěn)定期，通過合理的運動能夠增強心肺功能，促進康復(fù)。但考慮到心臟疾病的特殊性，患者應(yīng)選擇低強度、有氧運動為主。一、推薦運動類型心臟病患者適合的運動包括散步、慢跑、太極拳、瑜伽等。這些運動能
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-24 0次
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