前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求,根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了,像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質(zhì),對患者排尿狀況其實也有益處的。
針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取,就是盆底肌肉的鍛煉,換句話叫做收縮肛門的動作,盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。
前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求,根據(jù)患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了,像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質(zhì),對患者排尿狀況其實也有益處的。
針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取,就是盆底肌肉的鍛煉,換句話叫做收縮肛門的動作,盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。
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