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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間是可以吃胡蘿卜的,吃胡蘿卜并不會(huì)影響月經(jīng)。胡蘿卜營養(yǎng)豐富,含有多種礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、胡蘿卜素,適當(dāng)?shù)某院}卜,有助于保護(hù)視力,也能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng)。能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能,緩解便秘,女性適當(dāng)?shù)某院}卜對身體也是有益處的。

在來月經(jīng)期間,飲食方面不要吃過于辛辣、寒涼的食物,這些食物就會(huì)影響月經(jīng),導(dǎo)致痛經(jīng)。在來月經(jīng)期間,需要保持外陰的衛(wèi)生,每天用清水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,這樣可以避免感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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