對(duì)于懷孕后有生育要求的女性,通常在懷孕4個(gè)月以后就可以開始進(jìn)行補(bǔ)鈣,這是因?yàn)榕栽趹言?個(gè)月以后,胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育就比較迅速,這時(shí)候需要的鈣元素就會(huì)明顯增多,所以孕婦從飲食當(dāng)中攝入的鈣元素就可能沒辦法滿足胎兒的需求,從而就會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn),一般都可能會(huì)引起小腿抽筋的現(xiàn)象。
所以才建議在懷孕4個(gè)月以后就要進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣,以預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn),同時(shí)還要多吃高蛋白類的食物來補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。