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寶寶什么時候開始補鈣

醫(yī)生主講實錄

通常足月正常出生體重嬰兒,在保證維生素D的前提下,母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要,不必額外補充。一般6個月以上的寶寶可以適量補鈣,3歲到7歲兒童生長發(fā)育快,需要大量的鈣量支持。另外,10到20歲是體格發(fā)育的第二個高峰時期,充足的鈣量以及合理的營養(yǎng)非常重要。寶寶補鈣可以多做戶外活動,參加體育鍛煉,增強體質,提高免疫力。吃一些含鈣高的食物,包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補充維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收,調節(jié)鈣、磷代謝,預防佝僂病。對此,臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片,可以提高鈣的吸收攝入量,促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時,需要注意的是考慮到紫外線對兒童皮膚的損傷,不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下合理用藥。

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