一般來說,腎結(jié)石的運動方法還是推薦比較平緩的運動為主,比如像慢跑、跳繩以及爬樓梯等這樣的運動為主。因為如果腎結(jié)石的病人進行劇烈活動,很容易導致病人出現(xiàn)血尿,因為劇烈活動之后,腎結(jié)石在腎臟的活動范圍比較大,就可以導致黏膜破裂出血,引起病人出現(xiàn)血尿。
當然,血尿往往也不會特別嚴重,大部分病人可以通過適當?shù)男菹⒁约昂人?、排尿來緩解。但是,如果結(jié)石沒有排出體外,劇烈活動之后,血尿又會再次出現(xiàn)。所以,針對腎結(jié)石的病人,運動方法還是建議一些比較平緩的運動為主,對腎結(jié)石的治療和預防可能會有一定的幫助作用。