高血壓的患者如果沒有高血壓腎病的話,是可以經常喝豆?jié){的。豆?jié){可以調節(jié)血壓,豆?jié){中所含有的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發(fā)生和復發(fā)的主要根源之一。只有適當?shù)目刂企w內的鈉的數(shù)量,血壓才能正常。
同時,有研究發(fā)現(xiàn),大豆蛋白中含有三個可以抑制血管緊張肽原酶活性的短肽片段。血管緊張肽原酶對穩(wěn)定血液循環(huán)起著非常重要的作用。因此,既能夠防治高血壓又能夠治療高血壓。高血壓的患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,要保證充足的睡眠,要勞逸結合,飲食要均衡。