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醫(yī)生主講實(shí)錄

鮮蝦,孕婦可以不可以吃,要根據(jù)孕婦自身的身體情況。如果孕婦對(duì)蝦過敏是絕對(duì)不能吃的,如果孕婦對(duì)蝦不過敏,只需要注意適量吃即可。鮮蝦口味鮮美,營養(yǎng)豐富,可以制作多種佳肴,鮮蝦中富含蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),孕期需要大量的蛋白質(zhì),孕婦吃后可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

鮮蝦里的營養(yǎng)成分,能很好地調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng),孕婦吃鮮蝦后有利于保護(hù)心血管系統(tǒng),預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)。另外,鮮蝦里邊含鈣比較豐富,孕期對(duì)鈣的需求量比較高,尤其是在孕晚期,孕婦食用后可以有效地補(bǔ)鈣,可以促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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