孕婦可以吃鮮杏,注意一次不要食用過多,對胎兒的生長發(fā)育是沒有任何影響的。鮮杏色澤鮮艷,果肉多汁,風味甜美,酸甜適口,很適合孕婦孕期食用,可以緩解孕婦孕期口中無味的狀態(tài)。鮮杏中富含營養(yǎng),含有多種有機成分和人體所必需的維生素及無機鹽等,具有潤肺化痰,清熱解毒等作用。
所以孕婦孕期可以適量的食用,但是如果大量的食用很容易出現(xiàn)上火的情況,對胎兒發(fā)育和孕婦身體健康不利。懷孕期間多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物,比如雞肉、魚肉、蝦、牛奶、雞蛋等,盡量少吃辛辣刺激以及比較容易上火的食物。