肩膀肌肉出現了損傷，大部分是由于體育運動，打籃球，踢足球，有的時候提重物，也會造成肩膀的肌肉勞損。
出現了肌肉的勞損，首先要避免一些劇烈的運動，讓肩關節(jié)進行休息?；颊呔植靠梢赃M行冰敷，這樣可以減輕局部腫脹，以及肌肉攣縮的情況。還可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。
如果是肌肉比較緊張，出現一個包塊，特別是摸到條索狀的改變，主要是由于肌肉的攣縮，可以口服一些肌肉松弛藥，比如魯南貝特，可以取得比較好的效果。到了后期的時候，一般患者在局部可以涂抹一些紅花油，正骨水。
肩膀肌肉勞損怎么辦
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-11-19 2816次
00:00
01:11
醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肩膀中風了怎么辦肩膀中風，醫(yī)學上是沒有這個詞的，因為中風是腦血管意外的別稱，腦出血、腦梗塞或者是腦血栓形成等等，肩膀本身沒有中風這個詞，一般就是受風。受風以后，肩膀可能會產生一些疼痛，然后抬舉不利、酸、脹等等，不適的感覺，這時候可以進行一些治療，比如說像拔罐、針灸、熱敷，吃一些活血化瘀的藥物。如果說有些患者中風以后，腦中風以后，出現肩膀的抬舉不利，這時候我們就可以進行針灸理療等等，包括幫助患者活動肩膀，防止黏連，這是積極治療他的腦血管病，這是另外一種不同的情況。
01:13
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 5963次
-
腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
01:01
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 49216次
-
肩膀肌肉勞損怎么恢復對于肩膀肌肉出現勞損的情況，一般表現為局部的疼痛癥狀，嚴重的會影響到病人的功能。一般針對于這種情況的治療，首先需要避免再次勞累，如果繼續(xù)處于勞累的環(huán)境中，肌肉勞損是很難恢復。再就是千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃保護一下胃。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、烤電、按摩，就可以有效的改善肌肉勞損引起的疼痛癥狀。但是對于這些理療的辦法最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科去操作，正規(guī)醫(yī)院會更專業(yè)，適應癥也把握得比較好，效果應該會更加滿意的。語音時長 1:33”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-25 6569次
-
肌肉勞損怎么辦如果患者出現肌肉勞損可以做如下治療：第一，一定要制動休息，這點在很多患者心目中容易忽視，其實是治療當中最重要的一環(huán)，如果患者有腰肌勞損一定不要繼續(xù)長期的坐立或者是彎腰拾物。第二，可以口服非甾體類的藥物以消炎止痛，比如尼美舒利。第三，可以口服具有活血化瘀、消腫止痛、補益肝腎的中成藥或者是中藥湯劑，但是該類藥物在使用之前一定要請正規(guī)的中醫(yī)師對患者進行辨證論治，之后對癥下藥效果才比較好。第四，可以使用針灸、推拿、中藥熏洗這類的理療方式，在這其中電針和艾灸的治療效果更好一些。第五，在患者的癥狀達到緩解之后，一定要在醫(yī)生的指導下做充分的功能鍛煉。語音時長 1:36”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-09 5107次
-
肩膀肌肉勞損怎么辦肩膀的肌肉出現了勞損，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，適當的進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行，一定要注意循序漸進，避免暴力，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-06 2702次
-
肩膀肌肉勞損怎么辦病情分析：肩膀肌肉勞損，應當通過對應的按摩推拿理療予以治療，或者在醫(yī)師指導下服用跌打丸治療，局部可以外敷止痛類膏藥，減輕肌肉勞損引起的肩膀疼痛現象。肩膀肌肉勞損后存在軟組織發(fā)炎，應當服用頭孢拉定，頭孢地尼進行抗炎治療。意見建議：肩膀肌肉勞損在平時生活中建議定期就醫(yī)完善肩膀影像學檢查，了解具體患病情況，修復期間避免肩膀腰部背部長時間負重。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-06-26 401次
-
手臂肌肉勞損對于手臂肌肉勞損，以后的病人的恢復辦法可以配合按摩，到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科進行按摩，按摩還是可以起到一定的活血化瘀，促進血液循環(huán)利于肌酸激酶吸收的作用，從而改善癥狀的效果，應該還是不錯的，這期間一定要囑咐病人以休息為主，因為如果繼續(xù)活動就會加重癥狀，不利于恢復。疼痛厲害的可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 107次
-
肌肉勞損怎么造成的肌肉勞損可能是長期重體力勞動、環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、創(chuàng)傷、退行性改變等原因造成的，建議患者及時就醫(yī)。1、長期重體力勞動：長期進行重體力勞動的人群，容易導致局部肌肉持續(xù)性負重，長時間處于緊張狀態(tài)，因此可能會發(fā)生肌肉勞損。2、環(huán)境因素：長期處于潮濕、寒冷的環(huán)境中，會影響肌肉、筋膜等組織的代謝和營養(yǎng)，因此也
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-01-29 0次
