問(wèn)肩膀肌肉勞損怎么辦
病情描述:
肩膀肌肉勞損怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩膀肌肉勞損,應(yīng)當(dāng)通過(guò)對(duì)應(yīng)的按摩推拿理療予以治療,或者在醫(yī)師指導(dǎo)下服用跌打丸治療,局部可以外敷止痛類(lèi)膏藥,減輕肌肉勞損引起的肩膀疼痛現(xiàn)象。肩膀肌肉勞損后存在軟組織發(fā)炎,應(yīng)當(dāng)服用頭孢拉定,頭孢地尼進(jìn)行抗炎治療。
意見(jiàn)建議:
肩膀肌肉勞損在平時(shí)生活中建議定期就醫(yī)完善肩膀影像學(xué)檢查,了解具體患病情況,修復(fù)期間避免肩膀腰部背部長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。
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肩膀肌肉勞損怎么恢復(fù)對(duì)于肩膀肌肉出現(xiàn)勞損的情況,一般表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀,嚴(yán)重的會(huì)影響到病人的功能。一般針對(duì)于這種情況的治療,首先需要避免再次勞累,如果繼續(xù)處于勞累的環(huán)境中,肌肉勞損是很難恢復(fù)。再就是千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃,盡量飯后吃保護(hù)一下胃。再就是可以配合一些理療的辦法,比如針灸、推拿、烤電、按摩,就可以有效的改善肌肉勞損引起的疼痛癥狀。但是對(duì)于這些理療的辦法最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科去操作,正規(guī)醫(yī)院會(huì)更專業(yè),適應(yīng)癥也把握得比較好,效果應(yīng)該會(huì)更加滿意的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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肩膀肌肉勞損怎么辦肩膀的肌肉出現(xiàn)了勞損,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行,一定要注意循序漸進(jìn),避免暴力,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉。
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肌肉勞損怎么辦肌肉勞損,首先還是要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,端正身體姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打羽毛球、游泳、打籃球以及跳繩等等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。
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