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肩膀肌肉勞損怎么辦

男, 44歲

2019-01-06 2874次

病情描述:

肩膀肌肉勞損怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

肩膀的肌肉出現(xiàn)了勞損,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行,一定要注意循序漸進(jìn),避免暴力,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉。

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