患有胃炎的患者平時是可以多運動的，多運動可以促進胃腸道蠕動，幫助機體消化，還可以增強機體的免疫力和抵抗力。但是一定要注意，避免做一些太過于劇烈的運動，以免導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)?；颊咂綍r可以做一些比較溫和的運動，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽等。
胃炎主要是由于平時飲食不當而引起的，因此，對于患有胃炎的患者來說，平時養(yǎng)成良好的飲食習慣是非常重要的，飲食要清淡，避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些富含維生素和高蛋白的食物，可以提高機體的免疫力。
胃炎應(yīng)該多運動嗎
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-11-05 2864次
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張國華
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焦志宏
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周琪
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胃炎多運動好嗎患有胃炎的患者平時多運動是有好處的，運動可以增強體質(zhì)，增加人體的免疫力，還可以有助于消化。患有胃炎的患者平時可以做溫和的運動，比如慢跑，游泳，打太極等，但是要避免做劇烈的運動，以免導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)。患有胃炎的患者還要保持心情愉悅，適當?shù)男菹ⅲ乐骨榫w過度緊張或者是壓力過大。在飲食結(jié)構(gòu)上一定要注意，以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主。平時可以多喝容易消化吸收而且營養(yǎng)豐富的小米粥，山藥粥，南瓜粥，雞湯，魚湯。語音時長 01:12”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
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鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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