問痛風(fēng)多運(yùn)動還是少運(yùn)動
病情描述:
痛風(fēng)多運(yùn)動還是少運(yùn)動
答醫(yī)生回答
病情分析:
在痛風(fēng)急性發(fā)作期,痛風(fēng)患者是要少運(yùn)動的,以幫助緩解關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。在病情穩(wěn)定期也就是關(guān)節(jié)腫痛緩解之后,患者要逐漸增加運(yùn)動量,但是運(yùn)動既不要過多也不要太少,運(yùn)動過少起不到改善關(guān)節(jié)功能的作用。但是運(yùn)動量如果過多、過于劇烈會導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,所以患者要掌握好運(yùn)動量和強(qiáng)度。
意見建議:
痛風(fēng)患者要做到嚴(yán)格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒,各種含酒精的飲料都要避免飲用。
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痛風(fēng)能運(yùn)動嗎?這也是我平時在跟病人講的,如何去指導(dǎo)我們痛風(fēng)患者的運(yùn)動方式,也是有講究的,那么痛風(fēng)的急性期,我們通常不建議病人運(yùn)動,尤其是這種已經(jīng)發(fā)生了炎癥的,有紅腫熱痛的這些關(guān)節(jié),我們在急性期的時候,疼痛期的時候。我們不建議他進(jìn)行運(yùn)動,或者是劇烈的運(yùn)動,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷進(jìn)一步加重,導(dǎo)致痛風(fēng)的難以控制。但是在我們的緩解期和間歇期的時候,我們關(guān)節(jié)沒有疼痛,沒有關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候,我們鼓勵病人還是要堅持長期的運(yùn)動方式,我們要堅持運(yùn)動,可以保護(hù)我們的關(guān)節(jié),增強(qiáng)自己的免疫力,對于尿酸的控制也是有好處的。01:22
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痛風(fēng)能運(yùn)動嗎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期是不適宜運(yùn)動的。因為痛風(fēng)性炎急關(guān)節(jié)性發(fā)作期,有的患者是發(fā)生在腳的第一大拇指,這個時候關(guān)節(jié)紅腫疼痛,連走路都沒辦法正常的行走,很多患者到醫(yī)院是背來或者是扶過來的。還有的患者是表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié),有的患者在外面海吃海喝一頓回到家,深更半夜的時候他的膝關(guān)節(jié)就突然的紅腫熱痛起來了。這個時候關(guān)節(jié)腔有積液的時候,我們也不建議患者運(yùn)動。應(yīng)該臥床休息,盡快盡早的服用我們的非甾體消炎藥和降尿酸藥物,等這些關(guān)節(jié)的紅腫熱痛癥狀得到控制之后,我們再正常的生活、正常的運(yùn)動。01:03
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痛風(fēng)多運(yùn)動還是少運(yùn)動痛風(fēng)患者的運(yùn)動量要根據(jù)自身病情來決定的,比如在病情急性期是要少運(yùn)動的,最好是臥床休息,而且也要控制活動量,避免關(guān)節(jié)受損傷。在有效治療后患者癥狀緩解之后就鼓勵病人進(jìn)行有效的運(yùn)動和鍛煉,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。所以,在病情緩解期的時候是鼓勵多運(yùn)動的,但也要勞逸結(jié)合,避免劇烈的鍛煉,避免過度勞累。當(dāng)然,也要堅持正規(guī)的治療和隨診,患者也要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo),還要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣,注意多喝水,嚴(yán)格戒煙戒酒。語音時長 01:10”
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痔瘡多運(yùn)動還是少運(yùn)動痔瘡的患者在發(fā)作期的時候是不建議進(jìn)行多運(yùn)動的。如果痔瘡沒有任何的臨床癥狀,沒有便血,沒有脫出,也沒有肛周的不適感,那么可以進(jìn)行適量的運(yùn)動,比如說進(jìn)行快走,慢跑的運(yùn)動,不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。如果劇烈運(yùn)動或者是運(yùn)動過量,導(dǎo)致了身體的疲勞,都容易加重直腸的癥狀,或者導(dǎo)致痔瘡發(fā)生脫出的情況。痔瘡的患者在平時的時候可以做一做提肛的運(yùn)動,就是肛門的一收和一放,主要的目的就是加強(qiáng)肛門周圍括約肌的力量,同時促進(jìn)肛門周圍靜脈和淋巴的回流,對于痔瘡癥狀的改善有一定的幫助作用。語音時長 01:13”
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痔瘡多運(yùn)動還是少運(yùn)動病情分析:痔瘡如果是在急性的發(fā)作期還是要少運(yùn)動,多休息為主。痔瘡如果出現(xiàn)了發(fā)作可能會導(dǎo)致局部的疼痛,或者是有腫物的脫出,或者是發(fā)生大便的出血,如果治療不及時,甚至可以引發(fā)貧血。意見建議:痔瘡在出現(xiàn)臨床癥狀以后,還是要積極的進(jìn)行治療,在早期也都是以藥物的保守治療為主,如果藥物保守治療不理想,甚至是癥狀有持續(xù)的加重和反復(fù),影響到患者的生活質(zhì)量,也可以考慮手術(shù)治療。
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多運(yùn)動對痛風(fēng)有好處嗎病情分析:多運(yùn)動對痛風(fēng)患者是有一定好處的,但是也要分時機(jī),比如痛風(fēng)患者在病情急性發(fā)作期的時候要減少運(yùn)動量,避免關(guān)節(jié)受損傷,避免勞累,以免加重病情,在病情緩解后,是可以適當(dāng)進(jìn)行有效的運(yùn)動和鍛煉的,有助于身體的恢復(fù),控制體重,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。意見建議:痛風(fēng)患者也要嚴(yán)格戒煙戒酒,避免吃高嘌呤的食物,并且注意多喝水,促進(jìn)尿酸的排泄,更要堅持正規(guī)的治療和隨診。
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痛風(fēng)多運(yùn)動還是少運(yùn)動痛風(fēng)患者的運(yùn)動量要根據(jù)自身病情來決定的,比如在病情急性期是要少運(yùn)動的,最好是臥床休息,而且也要控制活動量,避免關(guān)節(jié)受損傷。在有效治療后患者癥狀緩解之后就鼓勵病人進(jìn)行有效的運(yùn)動和鍛煉,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。所以,在病情緩解期的時候是鼓勵多運(yùn)動的,但也要勞逸結(jié)合,避免劇烈的鍛煉,避免過度勞累。當(dāng)
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得甲減是要多運(yùn)動還是少運(yùn)動得甲減的患者要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,對身體恢復(fù)有一定的幫助,但是如果甲減患者病情比較嚴(yán)重,建議量力而行,以免過量運(yùn)動影響患者病情恢復(fù)。甲減通常是由于甲狀腺激素不足引起的全身性疾病,通常與患者自身免疫性疾病有一定的關(guān)系,同時藥物以及手術(shù)等各種原因,也會造成甲狀腺產(chǎn)生激素過少,導(dǎo)致患者出現(xiàn)代謝性疾病,甲減的患者