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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3463次

• 小腿腫是怎么回事

  腿腫了怎么辦，關鍵是要看你腿腫是怎么引起來的，有一部分病人是無緣無故的腿腫了，有一部分病人受傷之后，或者是受傷之后，本人不注意引起來的，因此出現(xiàn)了腿腫，需要去醫(yī)院進行檢查，做下肢的靜脈彩超，看是否有沒有下肢的靜脈曲張，靜脈血栓，同時必要的時候，如果患者走路疼痛，是不是有外傷史，進行下肢X光片檢查，另外要查一下肝臟、心臟和腎臟，有沒有其他問題，還有一些免疫性因素，是否合并有免疫性的關節(jié)炎，免疫性的關節(jié)炎和關節(jié)的炎癥，也會出現(xiàn)腿腫。

  

  01:27
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-11-13 39797次

• 失眠小腿腫怎么辦？
  若是患者是反復失眠，就需要予以干預治療，建議應該到正規(guī)醫(yī)院的?？崎T診就診，在?？拼蠓虻闹笇?，調整藥物進行口服改善睡眠。另外患者出現(xiàn)小腿腫的情況，也應該查找原因。很多原因都可以導致雙下肢水腫，比如某些藥物口服，如鈣離子拮抗劑之類的降壓藥硝苯地平緩釋片等，就容易導致患者出現(xiàn)小腿發(fā)腫。另外腎功能異常，心功能不全，低蛋白血癥等，還有雙下肢深靜脈血栓等，這些情況都容易導致患者出現(xiàn)腿腫。所以當患者出現(xiàn)腿腫，也應該及時就醫(yī)，完善檢查來查找原因，并及時的干預治療。患者失眠除了采用藥物治療之外，也可以到中醫(yī)門診就診，采用中藥口服，以及針灸、理療等來改善睡眠。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-17 1825次

• 跑步小腿腫了怎么辦
  跑步以后出現(xiàn)一個小腿的腫脹，首先考慮有可能是因為一些劇烈運動導致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導致的局部腫脹。我們建議可以在運動之前充分的做好一些運動之前的準備運動，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當?shù)慕o予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一下。但是我們要排除一下，比如是不是有其他，比如腎臟的問題或者一些心臟的問題或者下肢的一些血管的問題，它都有可能會引起小腿的腫脹不適，盡量去排除一下相關的一些疾病。
  語音時長 01:10”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 8118次

• 小腿腫了怎么辦
  可能是由于水腫的原因所導致的，這與身體脾腎方面功能的不足有關。建議你可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)，配伍一些藥物來進行這方面的調理，同時在日常生活中一定要避免身體過度的勞累，加強對下肢部位的保護，避免下肢部位受風著涼，有利于疾病的盡快恢復。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 2003次

• 撞到小腿腫了怎么辦
  由于受撞導致小腿腫了應該先用冷敷，使局部炎癥得到控制，避免擴散，并且還可以止痛。其次就應該去醫(yī)院進行檢查，看是否撞到了骨頭，如果有骨折損傷的話，那么要避免劇烈活動，可以吃一些富含豐富的維生素和營養(yǎng)的食物。并且要注意患側肢體的無菌以免發(fā)生炎癥。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-27 2201次

• 跑步小腿腫了怎么辦
  跑步以后出現(xiàn)一個小腿的腫脹，首先考慮有可能是因為一些劇烈運動導致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導致的局部腫脹。我們建議可以在運動之前充分的做好一些運動之前的準備運動，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當?shù)慕o予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-06-22 466次

• 最近幾天小腿腫怎么辦
  最近幾天小腿腫可能與生理性浮腫、甲狀腺功能減退、腎小球腎炎等因素有關?？赏ㄟ^改善和口服藥物進行治療。1、生理性浮腫：若長期久坐、久站或者劇烈運動等因素，可能會導致下肢血液循環(huán)不暢，從而引起腿部水腫的癥狀發(fā)生。通常是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊治療。在日常生活中應避免長期久坐、久站，適當運動，可改善癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次