跑步以后出現(xiàn)一個(gè)小腿的腫脹,首先考慮有可能是因?yàn)橐恍﹦×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導(dǎo)致的局部腫脹。我們建議可以在運(yùn)動(dòng)之前充分的做好一些運(yùn)動(dòng)之前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當(dāng)?shù)慕o予一些溫開(kāi)水泡泡腳緩解一下疲勞,這些都是有可能的可以緩解一下。
但是我們要排除一下,比如是不是有其他,比如腎臟的問(wèn)題或者一些心臟的問(wèn)題或者下肢的一些血管的問(wèn)題,它都有可能會(huì)引起小腿的腫脹不適,盡量去排除一下相關(guān)的一些疾病。