如果走了一天路有小腿酸痛的情況，緩解的方法一是在走路以后休息時一定要將患側(cè)肢體墊高，以利于下肢靜脈的回流，以緩解小腿酸痛的癥狀。
二是可以行小腿部位按摩，理療，熱敷，以促進小腿部位的血液循環(huán)，以促進小腿部位水腫的吸收消退，對于小腿酸痛癥狀的減輕恢復也有很好的幫助。
三是在出現(xiàn)明顯的小腿部位酸痛時，可以口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來緩解小腿部酸痛的癥狀。
四是必要時也可以配合針灸的治療，以促進小腿酸痛癥狀的恢復。
走了一天路小腿酸痛怎么緩解
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2020-08-06 4954次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 8063次
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01:57
姚章喜
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2021-12-06 1707次
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楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-12-06 14386次
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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王鳳雙
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-11 1502次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 360次
