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妙手醫(yī)生精選

站一天小腿酸痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果站一天出現(xiàn)了小腿酸痛的癥狀:

一是避免長(zhǎng)時(shí)間站立活動(dòng),特別是女性避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋站立,避免蹲起跑跳活動(dòng),還要多注意保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致小腿酸痛情況加重。

二是在出現(xiàn)小腿酸痛情況以后,休息時(shí)可以將患側(cè)肢體墊高,以及應(yīng)用小腿部位按摩,熱敷理療等方法來減輕小腿部位酸痛的癥狀。

三是在病人出現(xiàn)小腿部位明顯的酸痛時(shí),可以口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡(luò)的藥物治療,來減輕小腿部酸痛的癥狀。四是在出現(xiàn)小腿酸痛癥狀以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導(dǎo)致小腿酸痛情況加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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