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高血壓吃什么鹽比較好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者可以吃一些精鹽或者是碘鹽,對(duì)高血壓的患者來說,要限制鹽的攝入量,每天要控制在五克以內(nèi)。如果高血壓患者吃的太咸的話,由于體內(nèi)攝入大量的鹽分,通過黏膜首先進(jìn)入到血液之中,血液中的鹽分高了,必須要吸收水分來稀釋,所以人體就會(huì)感到口干,就會(huì)大量的喝水。這些水分進(jìn)入到血液中,會(huì)使血液的量擴(kuò)張起來,因此會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。

但是并不是說患有高血壓的人不能喝水,而是因?yàn)槿绻褐袥]有過量的鹽分,水分是不會(huì)在血液中保留很多的。一般來說,很快的會(huì)經(jīng)過腎臟作為尿液排出體外。

以上內(nèi)容僅供參考

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