預(yù)防老年人出現(xiàn)不穩(wěn)定型心絞痛,就要避免誘發(fā)的因素,特別是應(yīng)該避免老人出現(xiàn)不良的精神刺激,比如恐慌,焦慮或者是緊張等,一定要保證充足的睡眠,還要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),比如老年人可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好控制在一小時(shí)以內(nèi),也要注意保暖,防止寒涼的刺激,避免老年人出現(xiàn)血管收縮的情況,也要避免吃油炸類的食物,特別是高脂,高膽固醇的食物。
如果老年人本身就有高血壓,或者是有高血脂,高血糖等情況,一定要按照醫(yī)囑,按時(shí)按量的應(yīng)用藥物,也需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。