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• 如何預防肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節(jié)脫位。其預防主要是限制肩關節(jié)的活動度，保持肩關節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關節(jié)固定制動3周，避免復發(fā)性脫位。肩關節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2187次

• 肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節(jié)脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進行就診，由我們醫(yī)生幫助他進行復位。當肩關節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關節(jié)進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關節(jié)復發(fā)的不穩(wěn)，或者是復發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15179次

• 肩關節(jié)脫位自我治療
  肩關節(jié)脫位的自我治療，首先要進行肩關節(jié)的復位固定，因為肩關節(jié)的損傷會導致關節(jié)囊，還有關節(jié)盂唇的損傷，還有肱盂韌帶的損傷，另外還有肩袖肌腱的損傷，這些都損傷可能導致關節(jié)的不穩(wěn)定。所以肩關節(jié)脫位的自我治療，首先要想到復位，因為現(xiàn)在肩關節(jié)脫位以后自身復位是非常困難的，可能還要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生復位，同時要拍片看是否有骨折的存在，復位后要進行長時間的固定，大約是一個月左右，這樣才能讓關節(jié)囊、韌帶和盂唇能夠很好的修復愈合。如果固定牢固時間不夠，有可能導致關節(jié)囊盂唇韌帶的軟組織修復不良，就有可能再次發(fā)生肩關節(jié)脫位，而且反復脫位之后有可能會導致肩胛盂的缺損，骨性的缺損，后面就需要取骨頭修復，手術效果也會比較差，功能的恢復會非常困難。
  語音時長 01:55”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-05-04 1542次

• 肩關節(jié)半脫位如何檢查
  肩關節(jié)半脫位在發(fā)病前幾周都是無明顯癥狀的，如果感覺到肩部有不適，可以去醫(yī)院進行x光片和ct拍攝檢查，平時生活中注意肩關節(jié)不要運動過激，運動過激可能使見關節(jié)脫位，因為暴力拉伸是導致肩關節(jié)脫位的重要原因。另外，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，戒煙限酒，不要吃生冷，辛辣，油膩刺激性食物，可以增加自己的抵抗力和免疫力，從而達到預防肩關節(jié)脫位的目的。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 1970次

• 如何自我檢查肩關節(jié)脫位
  病情分析：自我檢查肩關節(jié)脫位的方法，首先是觀察肩關節(jié)有沒有畸形的情況，同時有無肩關節(jié)疼痛，腫脹，活動受限的情況，一般肩關節(jié)脫位常表現(xiàn)有方肩畸形，疼痛腫脹比較明顯，活動無力受限。往往有外傷病史。如果懷疑有肩關節(jié)脫位，需要醫(yī)院骨科就診，通過醫(yī)生查體結(jié)合拍片詳細了解具體病情，明確診斷，指導治療。意見建議：一般肩關節(jié)脫位首選手法復位的方法，具體方法為通過牽引放松肩部的肌肉，然后通過旋轉(zhuǎn)上肢，用足跟擠壓肱骨頭，使其還納入關節(jié)盂內(nèi)。復位后要復查x線，以了解復位的情況。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-19 601次

• 肩關節(jié)半脫位如何自我恢復
  第一，要隨時注意良肢位的擺放，不論是吃飯，休息，還是上廁所都應該注意這個胳膊。 第二：要注意此胳膊的平時鍛煉方法。 第三：效果要好病人必須意識清楚，容易溝通，鍛煉勤快。要多鼓勵。 第四：所選擇的治療方法必須得當，才能達到理想的效果。第五：多注意周遍肌肉的松解。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 2002次

• 肩關節(jié)脫位自我復位方法
  該方法要在醫(yī)生指導下由患者本人進行實施。首先指導患者坐于檢查床或者其它硬的平臺上，使同側(cè)膝關節(jié)屈曲90度，同時足底緊貼床面或者平臺表面。手指交叉于膝關節(jié)前方，指導患者緩慢的向后傾斜，同時頸部向后伸展，直至雙臂完全展開，從而產(chǎn)生軸向的牽引力，同時指導患者向前聳肩，使肩胛骨產(chǎn)生軸向力量輔助復位，關于該法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 325次

• 肩關節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過治療之后可以采取如下的方式來進行保養(yǎng)：第一，要注意肩關節(jié)的保暖，很多肩關節(jié)脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會并發(fā)肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當?shù)淖鲆幌录珀P節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次