陽虛的患者平時要多吃一些具有溫補脾腎陽氣功效的食物,如牛肉,羊肉,核桃,栗子,韭菜,蔥姜等。要少食寒涼性食物,否則會耗傷體內(nèi)陽氣,從而加重癥狀。要堅持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強機體免疫力,在溫度適宜的情況下可以曬一下太陽,能夠改善陽虛的癥狀。
平時可以按摩氣海,足三里和涌泉穴,能夠起到補腎助陽的功效,可以改善陽虛體質(zhì)。可以堅持五禽戲中的虎戲能夠起到益腎陽,強筋骨的作用。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到溫陽補腎的功效。亦可以口服中成藥金匱腎氣丸,復(fù)方玄駒膠囊等藥物。