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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術(shù)，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當(dāng)然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術(shù)或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 180121次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個小時以后就會好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32262次

• 補陽氣的方法
  陽虛的患者平時要多吃一些具有溫補脾腎陽氣功效的食物，如牛肉，羊肉，核桃，栗子，韭菜，蔥姜等。要少食寒涼性食物，否則會耗傷體內(nèi)陽氣，從而加重癥狀。要堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強機體免疫力，在溫度適宜的情況下可以曬一下太陽，能夠改善陽虛的癥狀。平時可以按摩氣海，足三里和涌泉穴，能夠起到補腎助陽的功效，可以改善陽虛體質(zhì)?？梢詧猿治迩輵蛑械幕蚰軌蚱鸬揭婺I陽，強筋骨的作用。癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到溫陽補腎的功效。亦可以口服中成藥金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊等藥物。
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  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-15 13766次

• 治療哮喘最有效的中藥
  哮喘在中醫(yī)分為哮病和喘病，中醫(yī)說的哮必見喘，喘未必見哮。哮病用中藥治療方法就是發(fā)時治標(biāo)，平時治本的方法。發(fā)作期的時候分為寒哮和熱哮，寒哮治法是溫肺散寒、化痰平喘，湯劑可用射干麻黃湯加減；熱哮可用定喘湯加堿；濁哮是化濁除痰，降氣平喘，湯劑可用三子養(yǎng)親湯加減；風(fēng)哮可用華蓋散。緩解期治本，治本分為肺虛、脾虛、腎虛。肺虛要補肺固胃，用玉屏風(fēng)散；脾虛可用六君子湯加減；腎虛要補腎納氣，可用腎氣丸。
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  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-06-20 9404次

• 中藥治腳氣最有效的藥有哪些
  腳氣又叫做腳癬，是由真菌引起的常見皮膚病一種接觸傳染病。對于中藥治療的話，患者可以選用如意金黃散、三黃膏加服小毒膏和可雷藥膏等進行治療?；颊哌€可以選用小偏方進行治療腳氣，比如說蘿卜熬水可以去除腳氣。有腳氣病的人可用白蘿卜半個，切成薄片放在鍋內(nèi)，然后加適量的水，用旺火熬三分鐘再用文火熬五分鐘，隨后倒入盆中稍待溫度適宜以后反復(fù)洗腳，反復(fù)數(shù)次即可去除腳氣。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-28 4501次

• 小孩缺鈣怎么補最有效
  鈣劑的制劑很多，媽媽可為寶寶選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣、乳酸鈣等，這種鈣入口即化，還有專門針對嬰幼兒的補鈣套裝，每天定量給寶寶服用，能及時為寶寶補充豐富鈣質(zhì)哦。 2、多吃含鈣豐富的食物 對于已添加輔食的寶寶，牛奶等奶制品是補鈣的最佳選擇，因為奶制品是目前被公認的含鈣質(zhì)最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，蔬菜、水果也、堅果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物，這些食物大部分還含有維生素D，能促進寶寶對鈣質(zhì)的吸收，所以媽媽可以多選擇這類含鈣豐富的食品給寶寶吃。 3、讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽 適當(dāng)?shù)貢駮裉柲艽龠M寶寶對所補充的鈣質(zhì)的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。在陽光柔和的秋冬季，媽媽可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天則可在樹蔭下玩耍，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸陽光，鈣質(zhì)的吸收也會更好。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-23 2601次

• 冬天補陽氣最有效的方法
  一般沒有冬天補陽氣最有效的方法的說法，冬天補陽氣通常需要綜合運動、飲食、藥物和睡眠等多方面進行調(diào)養(yǎng)。冬天是陰氣盛行的季節(jié)，容易導(dǎo)致人體陽氣不足，出現(xiàn)畏寒、肢冷等癥狀。動能生陽，適當(dāng)?shù)倪\動如散步、慢跑等，能加速血液循環(huán)，產(chǎn)生熱量，從而補充陽氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 冬天補陽氣最有效的方法
  冬天補陽氣最有效的方法是運動，食補，充足睡眠。冬季為一年陰氣極盛的階段，此時天氣寒冷，容易損傷機體的陽氣，出現(xiàn)陽虛的癥狀，可表現(xiàn)為畏寒肢涼，喜熱飲，小便清長，大便稀薄，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉遲無力。這時候就需要補陽氣。1、運動，動能生陽，散步，慢跑，做操等都是很適合冬日的運動，能夠加速身體的血液循
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-14 1963次