14歲的小孩子是可以適當(dāng)喝點(diǎn)咖啡的,但是不建議大量的喝。咖啡中含有豐富的咖啡因,適當(dāng)?shù)娘嬘茫軌蛱嵘裥涯X。但是如果大量的喝,很可能會(huì)造成一些損害,尤其是14歲的小孩,容易導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn),因?yàn)楦邼舛鹊拇罅康目Х?,?huì)阻礙小孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收,對(duì)于骨骼的發(fā)育會(huì)造成一定的影響。
而且如果大量的喝咖啡,攝入過多的咖啡因,很可能會(huì)影響到睡眠,使小孩出現(xiàn)失眠的狀態(tài),對(duì)生長發(fā)育也是不利的。因此可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫荒艽罅款l繁的喝。