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高血壓的患者，睡前是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果的，因?yàn)槌蕴O(píng)果不會(huì)加重高血壓，對(duì)于高血壓沒(méi)有太大的不良影響。

蘋(píng)果是一種非常常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不僅含有豐富的糖分，可以補(bǔ)充人體所需要的能量，而且還含有維生素以及多種微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，可以增強(qiáng)人體的免疫力。另外蘋(píng)果還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于高血壓的患者，也是比較適合的。高血壓的患者可以多吃一些蘋(píng)果香蕉，獼猴桃火龍果這樣的水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，?duì)于高血壓的患者也是有利的。另外，高血壓的患者還要注意多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧這樣對(duì)于降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，控制血壓也是都有幫助的。