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皂角米孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是可以吃皂角米的,皂角米是營養(yǎng)豐富的煲粥食品,而且皂角米含有豐富的維生素,營養(yǎng)素種類繁多,孕婦吃了是有好處的。皂角米屬于高能量,高碳水化合物,低蛋白,低脂肪食物,能夠養(yǎng)心通脈,清肝明目,健脾滋腎,潤膚養(yǎng)顏,孕婦在孕期吃點(diǎn)皂角米能夠改善膚色,讓人更加精氣十足,好的精神才能夠好的心情,孕婦心情好了肚子里的寶寶也更加健康成長。

孕婦在孕期長期食用油膩的食物時(shí),吃皂角米可以幫助腸胃促進(jìn)蠕動(dòng),也可以幫助孕婦在孕期保持身材。皂角米還能幫助產(chǎn)后瘦身和乳汁通暢,所以產(chǎn)婦吃也是很不錯(cuò)的。

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