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妙手醫(yī)生精選

皂角米的功效與作用

醫(yī)生主講實(shí)錄

皂角米俗稱也叫雪蓮子,是一種很好的保健品,它的作用也是多方面的。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,它是高能量、高碳水化合物、低脂肪、低蛋白質(zhì),主要還含有大量的纖維組織,所以它能夠潤腸通便,對于便秘,甚至有肥胖的患者有效。

第二個它有養(yǎng)肝明目的作用,所以對于視力下降,可以用皂角米作為一個保健泡茶,或者是飲品都可以,它還有養(yǎng)心通經(jīng)的作用。皂角米它作用是多方面的,我們要根據(jù)自己的不同的癥狀,不同的情況來選擇。

以上內(nèi)容僅供參考

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