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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83845次

• 什么叫腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經(jīng)，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4377次

• 腰椎間盤突出患者平時應(yīng)該注意什么
  對于腰椎間盤突出的患者，平時首先要注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致腰部疼痛癥狀的加重。再就是一定要少長時間的彎腰活動，并且避免腰部一個姿勢長時間不動，并且避免長時間坐著時不注意坐姿，這種情況也會導(dǎo)致腰椎間盤受到過度的擠壓，導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的復(fù)發(fā)和引發(fā)癥狀的加重。還有在腰椎間盤突出以后，一定要避免腰部過度的按揉，刺激和避免行正骨的活動，這種情況也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出情況的加重。并且在發(fā)生腰椎間盤突出以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免加重臨床癥狀。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-26 1518次

• 腰椎間盤突出平時注意
  腰椎間盤突出，平時一定要注意保護(hù)好腰部，防止腰部的受涼，或者防止腰部勞損，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀更加的嚴(yán)重，對病情是非常不利的。另外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)腰背的鍛煉，這樣可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對于預(yù)防腰椎間盤突出或者輕度腰椎間盤突出患者的恢復(fù)，是非常好的。除此之外，患者每天一定要養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，是非常有必要的。在飲食結(jié)構(gòu)上，一定要做出調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，面對疾病要保持一個良好的心態(tài)。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3167次

• 腰椎間盤突出平時應(yīng)該注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，避免過度勞累。保持正確的站姿和坐姿，避免久站久坐，避免長時間彎腰，過度扭轉(zhuǎn)腰部，腰部過度負(fù)重。鍛煉時應(yīng)注意壓腿彎腰幅度不能過大。意見建議：腰椎間盤突出應(yīng)選擇硬板床休息，加強(qiáng)腰背肌功能訓(xùn)練，適當(dāng)進(jìn)行平板支撐、五點(diǎn)支撐、燕飛式等運(yùn)動，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-26 402次

• 腰椎間盤突出患者平時應(yīng)該注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出，大部分主要還是因?yàn)檠档耐诵行圆∽儗?dǎo)致腰椎部位的肌肉力量下降，在受到外力因素過度牽拉的情況下，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出于椎管內(nèi)會引起相關(guān)的癥狀。主要就是積極的治療急性癥狀，注意腰椎部位的保護(hù)，避免反復(fù)發(fā)作或者加重病情，比如不要長期彎腰，不要腰椎長期處于牽拉的狀態(tài)中。意見建議：急性期盡量以臥床休息為主，睡硬板床，平常要減少腰椎部位的活動。癥狀緩解以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，比如五點(diǎn)支撐，平板支撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-27 1601次

• 腰椎間盤突出懷孕注意什么
  第一，適當(dāng)下床走動，不要躺在床上的時間過久，要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，促進(jìn)血液循環(huán)。第二，少彎腰，腰疼的厲害，彎腰會增加腰部肌肉韌帶的負(fù)擔(dān)，加重腰痛的癥狀。第三，及時補(bǔ)充鈣片。懷孕時鈣流失較大，缺鈣也會導(dǎo)致疼痛。第四，熱敷緩解，腰疼痛時可以用熱水或者熱水袋進(jìn)行熱敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 279次

• 腰椎間盤突出懷孕注意什么
  腰椎間盤突出癥患者在懷孕之后要注意不要長時間在床上躺著，需要下床適當(dāng)活動，促進(jìn)血液的循環(huán)，腰疼嚴(yán)重的時候可以用熱敷的方式來緩解，且注意避免穿高跟鞋?；颊咝枰喑匝a(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，比如多吃一些雞蛋，牛奶，蝦米等等，另外需要多吃水果，蔬菜，保持良好的心態(tài)，不要有過大的心理壓力。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次