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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83845次

• 什么叫腰椎間盤(pán)突出

  腰椎間盤(pán)突出就是腰椎的椎間盤(pán)壞了，腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤(pán)突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤(pán)突出癥。單純的腰椎間盤(pán)突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒(méi)有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒(méi)有壓迫神經(jīng)，沒(méi)有癥狀，只能診斷為腰椎間盤(pán)突出，而不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4377次

• 腰椎間盤(pán)突出平時(shí)應(yīng)該注意什么
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，平時(shí)注意的事項(xiàng)，一是日常生活中要注意腰部保暖，避免受涼，特別是夏天避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)風(fēng)扇，避免長(zhǎng)時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。二是在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，一定要減輕腰部受力，以免導(dǎo)致腰椎部位負(fù)擔(dān)增大，過(guò)度的擠壓椎體間的椎間盤(pán)，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出情況加重。比如說(shuō)避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免睡床過(guò)軟，以免導(dǎo)致椎間盤(pán)突出情況加重。三是在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，一定要避免腰部外傷，以免腰部外傷以后導(dǎo)致椎間盤(pán)突出增大，引發(fā)椎間盤(pán)突出癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 1095次

• 腰椎間盤(pán)突出患者平時(shí)應(yīng)該注意什么
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，平時(shí)首先要注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致腰部疼痛癥狀的加重。再就是一定要少長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，并且避免腰部一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，并且避免長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)不注意坐姿，這種情況也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)受到過(guò)度的擠壓，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的復(fù)發(fā)和引發(fā)癥狀的加重。還有在腰椎間盤(pán)突出以后，一定要避免腰部過(guò)度的按揉，刺激和避免行正骨的活動(dòng)，這種情況也容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況的加重。并且在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免加重臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-26 1518次

• 腰椎間盤(pán)突出患者平時(shí)應(yīng)該注意什么
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出，大部分主要還是因?yàn)檠档耐诵行圆∽儗?dǎo)致腰椎部位的肌肉力量下降，在受到外力因素過(guò)度牽拉的情況下，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出于椎管內(nèi)會(huì)引起相關(guān)的癥狀。主要就是積極的治療急性癥狀，注意腰椎部位的保護(hù)，避免反復(fù)發(fā)作或者加重病情，比如不要長(zhǎng)期彎腰，不要腰椎長(zhǎng)期處于牽拉的狀態(tài)中。意見(jiàn)建議：急性期盡量以臥床休息為主，睡硬板床，平常要減少腰椎部位的活動(dòng)。癥狀緩解以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，比如五點(diǎn)支撐，平板支撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-27 1601次

• 腰椎間盤(pán)突出平時(shí)注意
  腰間盤(pán)突出是臨床上比較常見(jiàn)的疾病，一般以中老年患者多見(jiàn)，一旦診斷為腰椎間盤(pán)突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事項(xiàng)，首先要注意不要過(guò)于負(fù)重，特別是重體力勞動(dòng)。第二，要避免反復(fù)的彎腰這種動(dòng)作。第三，要平時(shí)在休息的時(shí)候要注意，我們盡可能的睡硬板床，不要是過(guò)于軟的床位。第四，我們要注意我們的坐姿，坐姿的時(shí)候以有靠背的椅子，直立座位為好，而不要這個(gè)懶散的躺在沙發(fā)上，這種情況對(duì)腰椎的保護(hù)是不好的。第五，如果沒(méi)有腰椎間盤(pán)癥狀，急性加重的時(shí)候，我們可以進(jìn)行一些，腰背部肌肉的鍛煉，游泳是一個(gè)很好的，腰背肌鍛煉的方法，有助于患者癥狀的緩解。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 1002次

• 腰椎間盤(pán)突出懷孕注意什么
  第一，適當(dāng)下床走動(dòng)，不要躺在床上的時(shí)間過(guò)久，要適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。第二，少?gòu)澭?，腰疼的厲害，彎腰?huì)增加腰部肌肉韌帶的負(fù)擔(dān)，加重腰痛的癥狀。第三，及時(shí)補(bǔ)充鈣片。懷孕時(shí)鈣流失較大，缺鈣也會(huì)導(dǎo)致疼痛。第四，熱敷緩解，腰疼痛時(shí)可以用熱水或者熱水袋進(jìn)行熱敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 279次

• 腰椎間盤(pán)突出懷孕注意什么
  腰椎間盤(pán)突出癥患者在懷孕之后要注意不要長(zhǎng)時(shí)間在床上躺著，需要下床適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，腰疼嚴(yán)重的時(shí)候可以用熱敷的方式來(lái)緩解，且注意避免穿高跟鞋?；颊咝枰喑匝a(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，比如多吃一些雞蛋，牛奶，蝦米等等，另外需要多吃水果，蔬菜，保持良好的心態(tài)，不要有過(guò)大的心理壓力。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次