女性在懷孕以后通常都可以吃棗,因?yàn)閼言泻蟪詶棽⒉粫?huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響,既不會(huì)影響胚胎的正常生長(zhǎng),也不會(huì)對(duì)孕婦的健康造成影響。
女性在懷孕以后,其實(shí)常見(jiàn)的普通食物都可以吃,不但可以吃棗,還可以吃蘋(píng)果、香蕉,同時(shí)也可以吃各種堅(jiān)果類的食物,比如女性在懷孕期間可以吃葡萄干,還可以吃開(kāi)心果,也可以吃瓜子、花生等。
同時(shí),還建議女性在懷孕以后要多吃高蛋白類的食物,來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),在懷孕4個(gè)月以后還要進(jìn)行常規(guī)的補(bǔ)鈣,因?yàn)檫@時(shí)候胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速。