女性在懷孕期間是可以吃冬棗的,吃冬棗并不會影響胎兒的生長發(fā)育,冬棗的營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C多,種礦物質,氨基酸等營養(yǎng)成分,吃冬棗也可以為機體提供營養(yǎng),有利于胎兒的生長發(fā)育。
但是吃冬棗的時候也需要注意適量,不宜過量的,否則會加重胃腸道的負擔,而且冬棗的含糖量比較高,如果孕婦患有糖尿病,不能吃冬棗的,會導致病情加重。女性在懷孕期間,飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜水果,富含有蛋白質的食物,這樣可以為機體提供營養(yǎng),也有利于胎兒的生長發(fā)育。