懷孕是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象,不需要改變飲食結(jié)構(gòu)。但中醫(yī)對(duì)飲食要求比較高,懷孕后中醫(yī)可能在飲食有些講究,但是西醫(yī)一般對(duì)飲食結(jié)構(gòu)不做過(guò)多的要求,只要不吃壞肚子,在飲食結(jié)構(gòu)上稍微注意下就可以了。
脆棗是含有很多維生素的,能提高人體免疫力,懷孕后也是可以吃的。但是吃任何東西都要把握一個(gè)度,不能過(guò)量,畢竟脆棗吃多了也會(huì)引起胃腸道不適,甚至引起腹瀉等癥狀。適量吃一點(diǎn)脆棗是沒(méi)有問(wèn)題的。