骨折中期可以吃點(diǎn)鈣含量比較高的食物,例如豆?jié){、牛奶、紫菜、海帶、還有蝦皮等等,這些食物都鈣含量比較高,多吃點(diǎn)可以補(bǔ)充身體里面的鈣,然后能夠促進(jìn)骨頭愈合。
另外還可以吃點(diǎn)中藥或者用中藥來(lái)煲湯,骨折中后期主要是祛風(fēng)除濕,補(bǔ)益肝腎、舒筋通絡(luò)為主,可以用些杜仲、牛膝,續(xù)斷補(bǔ)骨脂等中藥來(lái)煲湯喝,也可以用一些這些中藥直接煮水來(lái)喝也行,能夠達(dá)到祛風(fēng)除濕,補(bǔ)益肝腎,促進(jìn)骨頭愈合。