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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3453次

• 頸椎病怎么鍛煉好

  在頸椎病出現(xiàn)以后，我們可以進(jìn)行頸部的米字操，用頸部來畫米字的方法，進(jìn)行頸椎病的預(yù)防和鍛煉。同時(shí)我們應(yīng)該在生活過程當(dāng)中，注意避免一些姿勢，比如說低枕平臥，或在伏案工作的時(shí)候低頭太久，再比如我們現(xiàn)在，手機(jī)應(yīng)用比較頻繁的時(shí)候，一定要減少長期低頭伏案看手機(jī)，這樣的一些不良姿勢。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-12 4982次

• 骨折中期怎么鍛煉好
  骨折中期一般來說骨痂形成比較明顯，可以考慮做局部的局部屈伸活動(dòng)，主要是避免過度的用力，下肢負(fù)重或者上肢提重物，肢體一般來說可以抬高活動(dòng)，差不多三個(gè)月的時(shí)候去醫(yī)院做一個(gè)x片以了解骨折的愈合情況。根據(jù)愈合情況確定后續(xù)的負(fù)重及鍛煉強(qiáng)度，骨折以后可以多喝骨頭湯，吃一些藤黃健骨片，骨肽片，多肽等有助于促進(jìn)骨折的愈合。
  語音時(shí)長 1:00”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-07 1425次

• 骨折中期吃什么好
  骨折中期可以吃點(diǎn)鈣含量比較高的食物，例如豆?jié){、牛奶、紫菜、海帶、還有蝦皮等等，這些食物都鈣含量比較高，多吃點(diǎn)可以補(bǔ)充身體里面的鈣，然后能夠促進(jìn)骨頭愈合。另外還可以吃點(diǎn)中藥或者用中藥來煲湯，骨折中后期主要是祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益肝腎、舒筋通絡(luò)為主，可以用些杜仲、牛膝，續(xù)斷補(bǔ)骨脂等中藥來煲湯喝，也可以用一些這些中藥直接煮水來喝也行，能夠達(dá)到祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益肝腎，促進(jìn)骨頭愈合。
  語音時(shí)長 01:15”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-01 1799次

• 骨折中期如何進(jìn)行功能鍛煉
  骨折中期階段，即骨折2周以后，患肢腫脹已消退，局部疼痛減輕，骨折處已有纖維連接，日趨穩(wěn)定。此時(shí)應(yīng)開始進(jìn)行骨折上、下關(guān)節(jié)的活動(dòng)，根據(jù)骨折的穩(wěn)定程度，其活動(dòng)強(qiáng)度和范圍逐漸緩慢增加，在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)和健肢的幫助下進(jìn)行，以防止肌萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 1804次

• 骨折中期熱敷有好處嗎
  有，熱敷治療對于骨折的情況主要有以下幾個(gè)方面的好處，一：是可以緩解疼痛。二：是緩解肌肉的僵硬。三：是減少肌肉的痙攣，松弛緊張的肌肉和關(guān)節(jié)。四：是可以使軟組織恢復(fù)正常的柔軟性。五：是通過熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，有利于骨折的愈合。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 2001次

• 骨折中醫(yī)病名
  骨折病人中醫(yī)病名是骨折病，主要是骨質(zhì)出現(xiàn)了斷裂的情況，從而導(dǎo)致了骨質(zhì)的完整性和連續(xù)性的中斷，從而就稱為為骨折病。而西醫(yī)稱為骨折，而西醫(yī)骨折主要是根據(jù)骨折的部位來命名，比如說上肢尺橈骨的骨折及肱骨的骨折，而下肢主要是脛腓骨骨折，股骨干骨折以及脊椎部位的腰椎、胸椎及頸椎的骨折，而這些骨折在中醫(yī)來講統(tǒng)稱為
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 625次

• 骨折中藥外敷中藥秘方
  骨折的情況發(fā)生以后用一些中藥進(jìn)行外敷，能起到一些輔助的治療作用，比如起到了消腫或者是活血、止痛的功效。對于骨折情況發(fā)生以后，如果錯(cuò)位比較嚴(yán)重，根本沒有緩解的作用，如果想要用一些中藥外敷，可以適當(dāng)?shù)剡x擇一些黃連或者是芙蓉葉、天花粉、骨碎補(bǔ)、江南香等一些藥物，給予局部的外敷來進(jìn)行止痛或者是消腫的功效。發(fā)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1071次