骨折中期一般來說骨痂形成比較明顯，可以考慮做局部的局部屈伸活動(dòng)，主要是避免過度的用力，下肢負(fù)重或者上肢提重物，肢體一般來說可以抬高活動(dòng)，差不多三個(gè)月的時(shí)候去醫(yī)院做一個(gè)x片以了解骨折的愈合情況。
根據(jù)愈合情況確定后續(xù)的負(fù)重及鍛煉強(qiáng)度，骨折以后可以多喝骨頭湯，吃一些藤黃健骨片，骨肽片，多肽等有助于促進(jìn)骨折的愈合。
骨折中期怎么鍛煉好
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-09-07 1425次
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呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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劉融
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羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
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骨折中期如何進(jìn)行功能鍛煉骨折中期的時(shí)間是骨折后的三到七周，骨折中期局部疼痛逐漸減輕，軟組織損傷基本恢復(fù)，原始骨痂逐漸成熟，骨折端的穩(wěn)定性，不斷增強(qiáng)，在這個(gè)階段，功能鍛煉應(yīng)著重于骨折部位上下關(guān)節(jié)的主動(dòng)伸屈活動(dòng)。先由一個(gè)關(guān)節(jié)開始，逐漸過渡到幾個(gè)關(guān)節(jié)，協(xié)同鍛煉，多臥床，下床活動(dòng)，一定要扶拐或者有人保護(hù)，這時(shí)候還不能負(fù)重鍛煉，鍛煉僅限于關(guān)節(jié)活動(dòng)，可在在床上做騎自行車的動(dòng)作，次數(shù)應(yīng)逐漸增多，以骨折處無疼痛等不適感覺為宜。語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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陳慶玉
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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