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• 脊柱側(cè)彎可以深蹲嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的脊柱側(cè)彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側(cè)彎患者，可以采取不同的活動(dòng)姿勢(shì)。對(duì)一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，像嚴(yán)重的胸腰段、嚴(yán)重的腰椎側(cè)彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能受限，嚴(yán)重的活動(dòng)受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動(dòng)受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因?yàn)闀?huì)影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2808次

• 深蹲可以增強(qiáng)性功能嗎

  深蹲可以增強(qiáng)性功能，因?yàn)樵谶M(jìn)行深蹲訓(xùn)練時(shí)能夠有效的促進(jìn)身體雄激素分泌，對(duì)于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會(huì)陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，有助于舒緩性生活時(shí)的勞累，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。同時(shí)也可以大大增強(qiáng)自身的心肺功能，增強(qiáng)自身的肺活量。但需要注意，男性在平時(shí)生活中要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的深蹲訓(xùn)練，控制強(qiáng)度，而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能半途而廢。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-21 6471次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者當(dāng)然可以進(jìn)行深蹲，深蹲主要是鍛煉核心肌肉，而且深蹲對(duì)于改善肛周微循環(huán)有一定的作用，所以說對(duì)于痔瘡患者的恢復(fù)也有一定的幫助。對(duì)于這種患者除了能夠進(jìn)行深蹲以外，還能夠進(jìn)行快走，慢跑，太極拳等項(xiàng)目。另外也要建議痔瘡患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多過冷、過熱、辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-30 3103次

• 滑膜炎能深蹲嗎
  患者出現(xiàn)滑膜炎，一般建議患者避免深蹲動(dòng)作，會(huì)加重周圍的韌帶、半月板損傷，同時(shí)也會(huì)損傷到滑膜，患者的滑膜炎癥狀會(huì)加重?；颊叩年P(guān)節(jié)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)患者避免負(fù)重。出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)積液，要及時(shí)的抽取關(guān)節(jié)積液，這樣可以緩解局部的疼痛，以及腫脹的情況。患者免疫力比較低下的情況下，患者要加強(qiáng)體育鍛煉，可以提高患者的機(jī)體抵抗能力。同時(shí)患者局部還可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿、按摩、熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀，患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，可以避免出現(xiàn)半月板的損傷，周圍韌帶的損傷，可以減輕滑膜炎的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-09 3189次

• 有痔瘡能深蹲嗎
  病情分析：有痔瘡最好不要深蹲的，在深蹲的過程當(dāng)中可能會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力的增加，進(jìn)而可能會(huì)使內(nèi)痔的部分發(fā)生脫出，并且可能會(huì)加重已有痔瘡的臨床癥狀，或者是誘發(fā)痔瘡出血臨床癥狀。意見建議：痔瘡如果沒有發(fā)作或者是輕微的痔瘡，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但是要避免過度勞累的情況，如果出現(xiàn)了臨床癥狀，首先就是通過藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療，可以使用苦參洗劑泡洗以后配合麝香痔瘡膏，化痔栓等藥物治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-20 902次

• 深蹲能改善腰痛嗎
  深蹲不會(huì)改善腰痛，但是反而會(huì)加深腰痛，因?yàn)樯疃椎臅r(shí)候腰部也是比較用力的。如果想要改善腰痛的話，平時(shí)可以做一些廣播體操，鍛煉一下腰部的肌肉，并且可以進(jìn)行按摩，理療，針灸來緩解。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 3602次

• 骨盆后傾能靠墻深蹲嗎
  骨盆后傾是骨盆位置偏移的一種病態(tài)現(xiàn)象，患者在進(jìn)行靠墻深蹲時(shí)需特別謹(jǐn)慎。深蹲作為一種常見的鍛煉方式，能有效強(qiáng)化下肢肌肉，但對(duì)骨盆后傾者來說，不正確的姿勢(shì)可能加重癥狀，甚至引發(fā)損傷。進(jìn)行靠墻深蹲時(shí)，患者需注意以下五點(diǎn)：1、保持正確姿勢(shì)：雙腳與肩
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 深蹲能治好盆腔炎嗎
  深蹲一般不能治好盆腔炎，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。深蹲是一種運(yùn)動(dòng)方式，可以在很大程度上提高身體抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生，對(duì)于控制疾病發(fā)展也能起到一定的輔助作用，但是深蹲并不能治療疾病，所以深蹲不能治好盆腔炎，盆腔炎患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常用藥物一般有甲硝唑片、金剛藤膠囊等。盆腔炎是
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 477次