一、降壓蔬菜，芹菜、韭菜、黃花菜、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、菊花、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蓮子心、海帶、紫菜、蜂蜜、黑木耳、白木耳、香菇，以上均為生活中常食用的蔬菜，應該有選擇性的多吃，補充高血壓患者的鉀、鈣、維生素等營養(yǎng)素。
二、降壓水果，降壓水果有橘子、蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬等，以上均為生活中常食用的水果，具有防止血管硬化功能，也有排毒、排脂的功能。
患有高血壓患者平時要注意低鹽、低脂飲食，多喝水，適量運動，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，不要過多熬夜，要保證充足的睡眠。
高血壓吃什么疏菜好
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-03-16 17725次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發(fā)生是沒有的，因為我們任何一個營養(yǎng)的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養(yǎng)物質的一個需求，希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當?shù)娜z取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2135次
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現(xiàn)在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據(jù)患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 13938次
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高血壓吃什么疏菜最好高血壓患者在飲食上適合低脂，低鹽，低膽固醇的飲食，盡量多吃一些含維生素，纖維素，鈣比較高的一些食物。主要的水果和蔬菜方面主要有蘑菇，黑木耳，白木耳，芹菜，茼蒿，胡蘿卜，海帶，紫菜，一些蜂蜜，像豆制品這些也比較不錯。還有就是高血壓患者，盡量的少吃鈉鹽像一些腌制的咸菜，咸鴨蛋，這些都盡量的少吃。因為過多的鈉鹽同樣會造成血壓的不穩(wěn)定，還有像平常也可以多吃一些瘦的瘦肉。白肉，魚肉和蝦肉這些，也比較適合高血壓患者。還有平常也可以參加一些體育鍛煉，這樣也能夠促進食物的吸收，這樣對于疾病也能夠起到抵抗的作用。語音時長 1:21”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-30 1512次
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硬皮病吃什么水果疏菜好硬皮病的患者可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的時令水果和蔬菜，尤其是各種新鮮的綠葉蔬菜和深色水果。比如蘋果，橘子，橙子，柚子，梨，西瓜，菠蘿，芒果，火龍果，荔枝，櫻桃，水蜜桃，獼猴桃，石榴，這些都是可以的。蔬菜方面可以吃韭菜，菠菜，白菜，菜花，西蘭花，茄子，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，絲瓜，以及蘿卜，胡蘿卜，甘藍，山藥，萵苣，這些都是可以的。適當?shù)某运卟四軌蛟鲞M食欲，為患者補充營養(yǎng)，尤其是補充豐富的維生素，以及一些微量元素等。還能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。也能夠提高患者的抗病能力來增強體質的，所以患者要適當?shù)难a充新鮮的水果和蔬菜的。當然也要補充雞蛋，牛奶，瘦肉等的營養(yǎng)食物。語音時長 01:40”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-09 1842次
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高血壓吃什么疏菜最好高血壓的患者建議多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜。例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、芹菜。也可以吃一些菌類。例如金針菇、蘑菇、猴頭菇、松茸等。以上蔬菜可以預防高血壓，并且能夠提高人體免疫力。也可以吃水果，例如蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-01-09 2002次
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高血壓吃什么菜好盡量選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果方面沒有特別禁忌，一般都是可以吃的，但是還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡、合理搭配。同時，也是要適量的吃一些肉，但是不要吃過于肥膩的肉。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1701次
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高血壓吃什么菜好高血壓患者一般吃胡蘿卜、芥菜、菠菜、大白菜、絲瓜等菜好，如果身體出現(xiàn)異常反應，建議立即就醫(yī)處理。1、胡蘿卜：胡蘿卜中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，高血壓患者食用后能夠為身體補充部分營養(yǎng)，通常不會使血壓升高。2、芥菜：其中含有豐富的鐵元素，也含有部分維生素，食用后能補充身體所需的部分鐵元
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-08-26 0次
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老人高血壓吃什么菜好對于老年人高血壓有好處的菜有：一，洋蔥，洋蔥所含的烯丙基二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，預防動脈硬化，防治高血壓。二，番茄，番茄含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓和高血脂的常用食物。三，黑木耳，黑木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 271次
